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Beckenboden : "Ein paar Minuten am Tag machen schon einen Unterschied" |  ZEITmagazin
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Hebamme Julia - Irgendwann stellen sich fast alle Mamis die Frage, ob ihr  Beckenboden denn nun wieder ausreichend gekräftigt ist. ⁠ Diese Frage zielt  meist darauf ab wieder belastendere Sportarten (High Impact)ausführen
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